Joga z Magdą

Joga po polsku w Budapeszcie!
 
We wtorki (10:00 – 11:30) i środy (17:30 – 19:00) w studiu AUM Astoria (https://pest.aumjoga.hu/) odbywają się zajęcia jogi po polsku.

Wcześniejsze doświadczenie z jogą nie jest wymagane 😊. Każda poza ma poziom od początkującego do zaawansowanego, więc wszyscy znajdą coś dla siebie!
Zajęcia są prowadzone metodą mistrza kung fu Pauliego Zinka, która jest doskonała dla:

• osób z ograniczoną mobilnością stawów (z powodu wieku lub wypadku / urazu)
• osób z bólami stawów i mięśni spowodowanymi pracą w pozycji siedzącej
• osób pragnących poprawić elastyczność, siłę i koordynację ruchów (tak po prostu lub jako wspomaganie innych sportów)
• osób zainteresowanych tradycyjną medycyną chińską (metoda wykorzystuje model 5 Elementów).

Na zajęcia można zapisać się poprzez stronę studia: https://pest.aumjoga.hu/magdalena-karas/ (dół strony!) – lekcje online są również dostępne!

W razie kłopotów z obsługą strony studia, proszę dać znać Magdzie: https://www.facebook.com/magda.karas.jurga   

Bilety można kupić online albo w recepcji przed zajęciami.
Sprzęt do ćwiczeń zapewnia studio.
Wszystkie informacje znajdują się także na PLinfo.hu.